Redakcija Novalac

Sastojci majčinog mlijeka – šta sadrži mlijeko i kako mu se formule za dojenčad najbolje približavaju

Kada svoju bebu držiš u naručju, želiš joj samo najbolje. Zato je priroda djetetu omogućila prekrasan početak života – majčino mlijeko, najprirodniju i najbolju hranu za dojenčad.

Majčino mlijeko nije samo izvor hranjivih tvari nego i tečnost koja se stalno mijenja i prilagođava potrebama dojenčeta. Zato ga stručnjaci i pedijatri s pravom preporučuju kao prvi izbor za hranjenje djeteta kad god je to moguće.

Međutim, ponekad dojenje ne ide onako kako smo zamislili, nije dovoljno ili završava prije nego što smo željeli. U to vrijeme važno je imati na raspolaganju sigurnu, kvalitetnu alternativu koja je po sastavu i namjeni najsličnija majčinom mlijeku.

Od čega se sastoji majčino mlijeko i zašto je tako jedinstveno?

Majčino mlijeko za dijete je više od same hrane. To je savršena mješavina makronutrijenata, mikronutrijenata i bioaktivnih tvari koje zajedno podupiru rast, razvoj i imunološki sistem dojenčeta.

Da li si znala da majčino mlijeko sadrži oko 87–88% vode? To osigurava dojenčetu da većinu potrebne tečnosti dobije dojenjem. Ostatak majčinog mlijeka sastoji se od ključnih hranjivih tvari, od kojih svaka ima svoju važnu ulogu.

U donjoj tabeli možeš pročitati koji su glavni sastojci majčinog mlijeka i koja je njihova uloga.

SastojciUlogaSvrha
VodaOsnovni sastojak majčinog mlijekaOko 87–88% majčinog mlijeka čini voda, tako da dijete obično dobija većinu potrebne tečnosti tokom dojenja.
Ugljikohidrati (laktoza i HMO)Energija i podrška radu crijeva

Najvažniji šećer u majčinom mlijeku je laktoza, koja je glavni izvor energije za dojenče. Osim toga, laktoza pomaže u održavanju pravilne ravnoteže tečnosti i minerala u mlijeku.

Posebno mjesto imaju i oligosaharidi majčinog mlijeka (HMO). To su složeni ugljikohidrati koje dijete ne probavlja u potpunosti, ali služe kao hrana za korisne crijevne bakterije, pomažu u uspostavljanju zdrave crijevne mikroflore i indirektno podržavaju razvoj imunološkog sistema. Oni su treći najzastupljeniji sastojak u majčinom mlijeku (nakon laktoze i masti), a do danas je otkriveno više od 200 strukturno različitih HMO-a.

BjelančevineRast i zaštita

Bjelančevine ili proteini u majčinom mlijeku nisu namijenjeni samo za rast dojenčeta. Sadrže i zaštitne tvari kao što su imunoglobulini (npr. IgA) i laktoferin koji pomažu u zaštiti sluznice i učestvuju u odbrani od infekcija.

Omjer bjelančevina u majčinom mlijeku mijenja se s vremenom. Kolostrum (prvo mlijeko nakon porođaja) je bogatiji bjelančevinama i zaštitnim faktorima, a kasnije se sastav prilagođava rastu djeteta.

MastiEnergija, mozak i vidMasti su važan izvor energije i ključne za razvoj nervnog sistema. Posebno mjesto zauzimaju dugolančane, višestruko nezasićene masne kiseline poput DHA (omega-3) i ARA (omega-6) koje doprinose razvoju mozga i vida.
Vitamini, minerali i bioaktivne tvariRast i razvoj

Majčino mlijeko sadrži vitamine i minerale koji podržavaju rast i razvoj djeteta.

Osim toga, majčino mlijeko sadrži i faktore rasta koji utiču na sazrijevanje crijeva i druge tjelesne sisteme, pa čak i mikroRNA i druge bioaktivne komponente koje su uključene u razvoj imunološkog sistema i mikroflore.

Praktično pakovanje i pravilna priprema bočice

Svjesni smo da je u svijetu roditeljstva svaka slobodna minuta zlata vrijedna. Zbog toga su formule Novalac dostupne u praktičnom pakovanju s držačem za mjericu u poklopcu. Nema više traženja kašike u prahu i nema nereda – samo čista i sigurna priprema obroka gdje god se nalaziš.

Da li te zanima kako pravilno pripremiti bočicu? Više o tome možeš pročitati u našem članku.

Međutim, ako želiš saznati više o hranjenju bočicom i uvođenju formule, ovdje ćeš pronaći mnogo korisnih informacija.

Smije li dijete piti kravlje mlijeko prije navršene prve godine života?

Prvi rođendan djeteta je važna prekretnica za svaku porodicu. Mnogi roditelji tada razmišljaju o dodavanju kravljeg mlijeka u prehranu svog djeteta, ali to nije uvijek najbolji izbor.

Iako se čini da je uvođenje kravljeg mlijeka nakon navršene prve godine sljedeći korak u prehrani malog djeteta, stručnjaci upozoravaju da u periodu intenzivnog rasta maloj djeci trebaju specifične hranjive tvari koje kravlje mlijeko ne može pružiti u odgovarajućim količinama i omjerima. Prije navršene prve godine života uvođenje kravljeg mlijeka kao napitka nikako se ne preporučuje, što potvrđuju preporuke i evropske pedijatrijske smjernice ESPGHAN.

Bilo da dojiš, djelimično dojiš ili jednostavno dojenje nije krenulo, činiš najbolje što možeš – za svoje dijete i za sebe.

Važno je da se zbog svoje odluke osjećaš sigurno, smireno i podržano – bez pritiska, upoređivanja ili osjećaja krivice.

To je ono što je tvom djetetu najpotrebnije za zdrav razvoj: nahranjen stomačić, odnos pun ljubavi i roditelj koji vjeruje u sebe.

Majčino mlijeko je najbolja hrana za dojenčad. Formule za dojenčad se primjenjuju samo po preporuci stručnjaka s područja medicine, farmacije ili prehrane, odnosno druge stručne osobe koja je odgovorna za brigu o majci i djetetu.

Pridruži se klubu Novalac

Upisom u klub Novalac dobijaš:

  • E-knjižicu sa savjetima „Prehrana prvih 1000 dana“ za mamu i bebu;
  • e-brošuru s korisnim informacijama „Prva godina dojenčeta“;
  • redovne personalizirane sadržaje o prekrasnom periodu koji te upravo sada prati.