Trudnoća je jedinstveno razdoblje u životu žene koje donosi mnoge promjene i iskustva. To je vrijeme u kojem se stvara novo živo biće i u kojem majka doživljava transformaciju na fizičkom, emocionalnom i mentalnom nivou.

Fizički, trudnoća donosi brojne promjene u tijelu žene. Rastući stomak, povećanje tjelesne mase, promjene u hormonalnoj ravnoteži i priprema tijela za porođaj samo su neki od fizičkih aspekata trudnoće. Tijelo prolazi kroz prilagodbe kako bi podržalo rast i
razvoj djeteta, a posljedice mogu biti razne nelagodnosti poput mučnine, umora, oticanja i bolova u leđima.

Budući da su trudnice posebno osjetljive na različite tvari, postavlja se pitanje koje tvari su sigurne i efikasne kada je riječ o bolovima tokom trudnoće.

Koji su preporučeni tretmani za bolove tokom trudnoće? To uglavnom zavisi od vrste i ozbiljnosti boli.

Blaga/umjerena bol

Osim lijekova postoje i drugi načini za ublažavanje bola u trudnoći, kao što su:

Zdrav način života – zdrava ishrana, ishrana po krvnim grupama (npr. 0 i A krvna grupa – bez glutena i laktoze), dovoljno sna, redovna tjelesna aktivnost i naravno izbjegavanje stresa, alkohola, kofeina i duhana mogu pomoći u održavanju dobrog zdravlja i smanjenju bolova u trudnoći.

Toplota ili hladnoća – Primjena toplih ili hladnih obloga na bolno područje može ublažiti bol i upalu. Međutim, treba paziti da se tijelo ne pregrije ili prehladi jer to može biti štetno za plod.

Masaža – Lagana masaža bolnog područja ili cijelog tijela može opustiti mišiće i poboljšati cirkulaciju. Masaža se može obavljati samostalno ili uz pomoć partnera ili stručnjaka. Prije masaže se treba posavjetovati s ljekarom i izbjegavati pritisak na osjetljiva područja, kao što su stomak, leđa ili noge.

Relaksacija – Tehnike relaksacije kao što su duboko disanje, meditacija, joga ili slušanje muzike mogu pomoći u smanjenju napetosti i boli u trudnoći. Relaksacija se može prakticirati samostalno ili uz pomoć partnera ili stručnjaka.

Lijekovi za blagu/umjerenu bol

Paracetamol se smatra lijekom izbora za blagu do umjerenu bol tokom trudnoće. Ima dobar sigurnosni profil na temelju velikog broja proučavanih trudnica. Dostupan je bez recepta. Međutim, važno je pridržavati se preporučenih doza i ne prekoračivati ih.

Napomena uredništva: Paracetamol prolazi kroz placentu. Veliki broj podataka kod trudnica ne ukazuje na pojavu urođenih mana kod djeteta niti na toksičnost za fetus/embrion. Epidemiološke studije o razvoju nervnog sistema kod djece izložene paracetamolu in utero pokazuju neuvjerljive rezultate. Ako je klinički neophodno, paracetamol se može koristiti u trudnoći, međutim, trudnice bi trebale uzimati lijek u najmanjoj mogućoj, ali djelotvornoj dozi, u najkraćem mogućem vremenu i što manjom učestalošću. Sigurnost primjene paracetamola istovremeno s drugim lijekovima tokom trudnoće nije dokazana.

Opijati/opioidi (kodein, morfin, oksikodon) su lijekovi koji se koriste za ublažavanje jakih bolova. Međutim, opijati mogu imati ozbiljna neželjena dejstva i izazvati zavisnost i kod majke i kod djeteta. Zato se oprezno propisuju tokom trudnoće i koriste samo u posebnim situacijama, uz strogi nadzor ljekara.

Važno je napomenuti da je pravilan pristup korištenju lijekova protiv bolova u trudnoći konsultacija s ljekarom. Ljekar će procijeniti vaše simptome, uzeti u obzir vašu historiju bolesti i propisati najprikladniju opciju za vas. Samoliječenje može biti opasno za vas i vaše dijete, zato nemojte koristiti nikakve lijekove bez prethodne konsultacije s ljekarom.

Jako je važna procjena ljekara o uzroku bolova. U slučaju da specijalista ginekologije i akušerstva procijeni da se bolovi javljaju zbog prijetećeg pobačaja ili prijevremenog porođaja, uz terapiju lijekovima za očuvanje trudnoće treba uključiti i magnezijum te po potrebi lijekove za smirenje.

U slučaju pojave otoka nogu treba redovno kontrolisati pritisak i po potrebi uključiti terapiju te raditi masažu pod hladnim tušem više puta dnevno, također raditi redovne kontrole rada bubrega (urea, kreatinin, mokraćna kiselina) i ostale laboratorijske nalaze.

Tokom trudnoće, važno je pratiti svoje tijelo i osluškivati njegove signale, kako biste osigurali zdrav razvoj vašeg djeteta. Redovne posjete specijalisti ginekologije i akušerstva, ključne su za praćenje vašeg zdravlja i dobrobiti djeteta.

Uživajte u trudnoći i budite svjesni da ste dio jedinstvenog procesa stvaranja života. Ova faza donosi mnoge izazove, ali i nevjerojatne trenutke radosti i sreće. Slušajte svoje tijelo, odmarajte se kada je potrebno, vodite zdrav način života i potražite podršku od svojih najbližih.

Lijekovi protiv bolova u trudnoći

Pridruži se klubu Novalac