Uspostavljanje dojenja

Tokom trudnoće i dojenja prehrana majke vrlo je važna jer prehranjuje sebe i dijete. Mora izabrati namirnice koje putem mlijeka ne opterećuju dojenče, već mu omogućavaju optimalan rast i razvoj. Istovremeno se majka mora pobrinuti da se njeno tijelo regenerira nakon porođaja. Prehrambene navike za cijeli život stječu se već u ranoj mladosti, zato je važno da mama počne o tome razmišljati najkasnije u trudnoći, naime dijete će odgajati prije svega svojim primjerom. Najbolje je započeti dojenje što prije nakon porođaja; u rodilištu će vam preporučiti i omogućiti prvo dojenje u porođajnoj sobi. Rano dojenje važno je za uspješno uspostavljanje dojenja, naime u prvom satu nakon rođenja djetetov refleks sisanja je najjači.

Savjeti za dojenje

  • Prvo dojenje uspostavite što prije nakon porođaja.
  • U prvim mjesecima dijete stavite na prsa uvijek kada plače, najmanje osam puta na dan.
  • Kod dojenja ne postoji satnica. Ako dijete ponovno želi sisati 10 minuta ili pola sata nakon zadnjeg obroka, stavite ga na dojku, ali na istu kao prije 10 minuta ili pola
  • Pri dojenju dijete mora uvijek biti  cijelim tijelom okrenuto prema mami tako da njegovo uho, rame i kuk budu u ravnoj
  • Dojku držite prstima slobodne ruke i neka vam palac bude iznad bradavice. Pazite da ne stišćete kolobar oko
  • Dijete naslonite na dojku dok ima široko otvorena Ne gurajte dojku prema djetetu, nego dijete prema dojki. Važno je da dijete zagrabi što veći dio kolobara, a ne samo bradavicu.
  • Nemojte ograničavati trajanje pojedinog dojenja.
  • Preporučujemo da prve dane nakon porođaja dojite ležeći.
  • Ako dojite sjedeći, izaberite udoban i opušten položaj.
  • Kod svakog obroka dojite na obje dojke. Važno je da kod svakog obroka dojenje započnete na onoj dojci na kojoj ste završili zadnji
  • Nemojte izdajati mlijeko pumpom za izdajanje ako ga imate previše. Time samo povećavate količinu Izdojite samo onoliko mlijeka da ne osjećate pritisak, a s vremenom će se količina mlijeka uskladiti s potrebama dojenčeta.
  • Mlijeko je sastavljeno tako da najprije teče vodenastije mlijeko koje je namijenjeno za utaživanje žeđi kod djeteta. Zatim počinje teći gušće mlijeko koje hrani dijete, a na kraju polako izlazi najgušće mlijeko koje je poput poslastice nakon

Šta napraviti ako dojenje ne ide po planu?

Stručnjaci su kod malo tema tako ujedinjeni kao kod koristi dojenja. Dojenje je najprirodniji i najkvalitetniji način hranjenja dojenčeta koji dobro utiče na njegov psihički i fizički razvoj. Majčino mlijeko sadrži niz korisnih sastojaka za rast i razvoj dojenčeta.

Skoro svaka trudnica je uvjerena da će moći dojiti svoje dojenče i time mu pružiti najbolje. Kod prvih podoja u porodilištu često se događa da dojenje za mamu nije tako prijatno i jednostavno kao što je to na početku zamišljala. Potrebno je dosta strpljenja, upornosti i sreće jer dojenje tek treba uspostaviti.

Neke mame, uprkos nastojanjima, ne mogu ili ne smiju dojiti. U tom slučaju imaju na raspolaganju kvalitetno prilagođeno adaptirano mlijeko koje će nahraniti dojenče i dati mu sve potrebno za rast.

Roditeljstvo ne počinje i ne završava samo kod načina hranjenja nego obuhvata mnogo više: ljubav koju pružamo i pokazujemo svom djetetu, naše vrijeme provedeno s djetetom, poticaje koje mu dajemo i još mnogo, mnogo više.


U vezi s izborom adaptirane mliječne hrane za dojenčad obratite se stručno osposobljenim farmaceutima u apotekama. Oni će vas vrlo rado savjetovati o najadekvatnijem mlijeku za vašu bebu, a vi se opustite i prepustite ljepotama roditeljstva.

Popis pomagala...

...koja vam mogu dobro doći kod dojenja

  • 2 bočice
  • mast za ozlijeđene bradavice (naročito u prvim sedmicama dojenja)
  • jastučići za dojenje (možete izabrati perive, platnene ili one koji su za jednokratnu upotrebu)
  • šeširići za dojenje
  • nekoliko grudnjaka/majica za dojenje
  • udoban jastuk za dojenje
  • nekoliko tetra pelena za pomoć kod podrigivanja
  • prsna izdajalica

...ako dojenje ne bude moguće, za dohranu vam trebaju

  • 2 bočice
  • cucle za bočicu
  • pribor/četkica za čišćenje bočice ili sterilizator
  • termo bočica
  • adaptirano mlijeko
  • posudica za spremanje mlijeka u prahu

Kako sigurno pripremiti mliječnu hranu s vodom?

Dodavanje veće količine vode u mliječnu hranu od preporučene radi uštede na mliječnoj hrani ili davanje vode djetetu umjesto obroka može izazvati opasno stanje koje zovemo otrovanje vodom.

Pročitaj članak
Uredništvo Novalac
Uredništvo Novalac,
Članci o prehrani dojenčadi